Wyjątkowo upierdliwa dolegliwość, kto miał ten wie; kto nie
miał, temu nie życzę.
O zapaleniu i
bakteriach:
W pęcherzu jest praktycznie jałowo. Na zewnątrz, na skórze i
śluzówkach – absolutnie nie. W cewce moczowej, czyli w drodze wyprowadzającej mocz
na zewnątrz – tam jest trochę bakterii, które sobie po mokrym mogą przeleźć, bo
bakterie się poruszają, z tym, w mokrym.
Długość cewki moczowej kobiety to około 5 cm
Długość cewki moczowej mężczyzny to około 20 cm.
I dlatego kobiety chorują na zapalenie pęcherza znacznie
częściej niż mężczyźni.
Odcinek będzie głównie o kobietach; ale panowie, którzy mają
córeczki też się czegoś istotnego dla nich dowiedzą, a myślę że nawet jak się
jest mężczyzną do znajomość działania kobiecego ciała to coś, co warto znać.
Jak sobie pomóc
Leczenie: nie podam, bo to powinien zbadać i leczenie zlecać
lekarz.
Ale powiem jak zapobiegać.
Zwłaszcza może to być cenne dla osób z nawracającym
problemem.
A już szczególnie dla tych, co nie mają żadnych uszkodzeń,
urazów, wady budowy cewki czy pęcherza - tylko wszystko jest cacy, i nie
wiadomo, dlaczego mają nawroty zapalenia.
Zapobieganie
zapaleniu
Trzy sprawy
1. dużo pić
2. zakwaszać mocz (czyli pić i jeść kwaśne)
3. unikać zasadowych mydeł i od czasu do czasu podmywać się
zsiadłym mlekiem (mówię poważnie)
Ad 1.
Dużo pić, czyli co najmniej dwa litry płynu – po to by
wypłukiwać bakterie z cewki.
Ad 2.
Zakwaszanie picia czy jedzenia powoduje zakwaszenie moczu. Fizjologiczny
mocz jest lekko kwaśny. W zasadowym moczu bakteriom łatwiej wywołać zapalenie.
Zapobiegamy temu na przykład tak: plasterek cytryny w wodzie, czy sok z cytryny
skropiony na sałatkę lub rybę, żurawina suszona jako przekąska – to najpopularniejsze
sposoby zakwaszania moczu.
Ad. 3
Flora bakteryjna – ważne, a niedoceniane. Warto podmyć się
czasami zsiadłym mlekiem, a unikać jak ognia wszystkich mydeł o zasadowym pH,
czyli dla mydła normalnym. Żele do higieny intymnej mają niby kwaśne pH, ale poczta
pantoflowa donosi, że to nie bardzo pomaga. Oczywiście nie zdradzę danych, kto
robi za moją pocztę, nawet nicka. Natomiast liczna poczta pantoflowa donosi o
dużej skuteczności zsiadłego mleka, kefiru lub jogurtu. Co mleczne - to mleczne,
te przetworzone mleka mają bakterię, Lactobacillusa
acidofilusa, który tam ma mieszkać – skóra
ani śluzówka nie jest jałowa. Przeciwnie. Jest solidnie zamieszkana i warto
wspomagać tych mieszkańców, co pomagają zdrowiu. Lactobacillus pomaga. W przeciwnym wypadku zaczynają mieszkać tacy,
co szkodzą - i dają zapalenie pęcherza. Lactobacillus
fizjologicznie, prawidłowo mieszka w pochwie, ale on przy ujściu cewki też
jest, bo to blisko. I ma tam być. Jak go nie ma, to łatwiej o chorobę.
Tak na zakończenie –
o florze bakteryjnej.
Idziemy do łazienki, robimy siku czy kupę – i… wycieramy … I
mam nadzieję, że to, co teraz powiem to, że wszyscy to wiedzą: w którą stronę
się podetrzeć? Kolejność ujść otworów damskich jest taka, od przodu do tyłu:
cewka, pochwa, odbytnica. Dlatego zawsze podcieramy od przodu do tyłu. Zawsze,
po siku też. Dziewczynki w pieluszkach też.
Mam nadzieję, że nikomu się ta ostania informacja nie
przydała, ale gdyby jednak – to proszę zmienić kierunek, i cieszyć się
odzyskanym zdrowiem. To nie pomoże natychmiast, ale z czasem powinno.
Życzę zdrowia i komfortu w każdym fragmencie ciała.
---------
Więcej o tym Lactobacillusie
w rozdziale "Trudne
Tematy", a w nim odcinki: